Schnupperyoga & Meditation mit Mandy
Namasté!
Den Alltagsstress loslassen. Zur Ruhe kommen. In sich hineinhören. Atmen. Und das in Mitten einer traumhaften Naturkulisse – hört sich gut an?
Von Oktober bis Dezember bieten wir Schnupperstunden zu verschiedenen Yogastilen an.
Anmelden könnt ihr Euch über unseren Webshop.
Die Kurse an diesem Tag finden um 18:00 Uhr und 19:15 Uhr statt und dauern jeweils eine Stunde.
Thema: „Yoga sanft“
Mit einfachen und langsamen Bewegungen finden wir einen Einstieg in die Yoga-Welt. Für Anfänger, Wiedereinsteiger und bei Rückenbeschwerden. Wir lockern, dehnen und kräftigen den Körper und finden in der Endentspannung zur Ruhe.