Runter vom Bürostuhl und rein ins Wasser! Mit unserem beliebten „After Work“-Aqua-Fitnesskurs kannst du nach der Arbeitswoche noch einmal aktiv werden, den Kopf freibekommen und sportlich ins Wochenende starten.
Immer freitags von 19:00 bis 19:45 Uhr erwartet dich im AGGUA Troisdorf ein abwechslungsreiches Training im Wasser – professionell angeleitet und für Einsteiger ebenso geeignet wie für erfahrene Aqua-Fitness-Fans.
Fit ins Wochenende mit Aqua-Fitness
Auch wenn nach einer langen Arbeitswoche das Sofa lockt: Bewegung im Wasser ist eine tolle Möglichkeit, Training und eine kleine Auszeit miteinander zu verbinden. Beim 45-minütigen After Work Aqua-Fitness werden verschiedene Übungen zu einem effektiven Training kombiniert. Der Widerstand des Wassers fordert die Muskulatur, während der Auftrieb Gelenke und Wirbelsäule entlastet.
Vorkenntnisse brauchst du nicht. Einfach Badesachen einpacken, ab ins Wasser und anschließend mit einem guten Gefühl ins Wochenende starten.
Flexibel buchen
Die Teilnahme am After Work Aqua-Fitnesskurs kannst du online auf www.trowow.de buchen oder direkt vor Ort an der AGGUA Kasse. So kannst du den Kurs unkompliziert in deinen Alltag integrieren.
📍 After Work Aqua-Fitness auf einen Blick
📅 Termin: immer freitags
⏰ Uhrzeit: 19:00 bis 19:45 Uhr
📍 Ort: AGGUA Troisdorf
💦 Kurs: Aqua-Fitness „After Work“
👟 Vorkenntnisse: nicht erforderlich
🎟️ Buchung: online auf www.trowow.de oder direkt vor Ort
Also: Feierabend machen, Badesachen schnappen und mit Aqua-Fitness aktiv ins Wochenende starten!