Gemeinsam fit im Wasser
Ab dem 14.01. startet unsere neue Kursreihe für Frühaufsteher. Jeden Mittwoch von 08:00 h bis 08:45 Uhr bieten wir im Entspannungsbecken einen neuen AGGUA-Fitnesskurs an. Die Kurseinheiten sind so gestaltet sind, dass der Einstieg jederzeit möglich ist. Wem dies zu früh ist, ist herzlich zu unserem After-Work Kurs willkommen. Immer freitags (ab dem 30.01.26, Lehrschwimmbecken) von 19:00 h bis 19:45. Diese Bewegungsstunden sind für nahezu jeden geeignet – unabhängig von Alter oder Fitnesslevel und kosten 15 €.
Die Kurse beginnen mit einem ausgedehnten Aufwärmprogramm, um das Herz-Kreislauf-System anzuregen. Gezielte Dehnübungen gehören ebenso dazu wie Entspannungseinheiten. Anmeldung vor Ort oder über info@aggua.de.