Gemeinsam fit im Wasser
Ab November gibt es jeden Donnerstag von 10:00 bis 10:45 Uhr ein Wassergymnastik-Angebot im Entspannungsbecken, wobei die Kurseinheiten so gestaltet sind, dass der Einstieg jederzeit und ohne vorherige Anmeldung möglich ist. Diese Bewegungsstunden sind für nahezu jeden geeignet – unabhängig von Alter oder Fitnesslevel. Die Kurse beginnen mit einem ausgedehnten Aufwärmprogramm, um das Herz-Kreislauf-System anzuregen. Gezielte Dehnübungen gehören ebenso dazu wie Entspannungseinheiten. Dieses Training ist kostenlos und im regulären Schwimmbadeintritt enthalten.