Kurse

Du bist auf der Suche nach Wassergymnastik oder Schwimmkursen? Dann bist du hier genau richtig. Informiere dich über unser Angebot sowie über unsere Kooperationen.

Für Infos zu Schwimmabzeichen geht es hier entlang.

Termine Wassergymnastik mit Trainer*in:
Unter professioneller Anleitung wird dir eine Vielzahl von Übungen gezeigt, die darauf abzielen, deine Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit im Wasser zu verbessern. Egal, ob jung oder alt, Anfänger oder Fortgeschrittener – unser Kurs bietet für jeden etwas.

AGGUA-Fitness – Aktiv in den Morgen

Der perfekte Start in den Tag!
Unser morgendlicher Aquafitness-Kurs kombiniert gezielte Übungen mit dem natürlichen Widerstand des Wassers – effektiv, aber schonend.

Start: Mittwoch, 14. Januar 2026
Zeit: 08:00 – 08:45 Uhr
Preis: 15 € pro Einheit
Für wen: Alle Altersgruppen – ideal auch bei Gelenkbeschwerden, eingeschränkter Beweglichkeit oder zur Gewichtsreduktion

Ihre Vorteile auf einen Blick:

Effektives Ganzkörpertraining ohne Überlastung
Gelenkschonend durch Schwerelosigkeit im Wasser
Persönlich angeleitet durch qualifizierte Trainerin
Motivation und gute Laune inklusive

Optional: Aufenthalt im Erlebnisbad im Anschluss gegen Aufpreis verlängerbar.

AGGUA-Fitness After Work – Abschalten & Auftanken

Besser als jeder Couch-Abend!
Lassen Sie die Arbeitswoche hinter sich und gönnen Sie sich ein wohltuendes Training im Wasser – entspannend, stärkend und belebend zugleich.

Start: Freitag, 30. Januar 2026
Zeit: freitags um 19:00 Uhr
Preis: 15 € pro Einheit

Warum After Work Fitness im Wasser?

Löst Muskelverspannungen sanft
Fördert Beweglichkeit und Wohlbefinden
Perfekt zum mentalen und körperlichen Abschalten

Jetzt Platz sichern & mitmachen!

Die Kurseinheiten sind einzeln buchbar
✔ direkt vor Ort im AGGUA TROISDORF
✔ oder per E-Mail

Jetzt buchen und aktiv ins neue Jahr starten!
Hier geht’s zur Kursbuchung!

Termine digitale Wassergymnastik:

Dienstag (digital):
09:30 – 10:05 Uhr (Active Core)
12:00 – 12:35 Uhr (Intense Intervals)
19:00 – 19:35 Uhr (Total Body Routine)

Donnerstag (digital):
09:30 – 10:05 Uhr (Active Core)
12:00 – 12:35 Uhr (Intense Intervals)
19:00 – 19:35 Uhr (Total Body Routine)

Freitag (digital):
09:30 – 10:05 Uhr (Active Core)
12:00 – 12:35 Uhr (Intense Intervals)
19:00 – 19:35 Uhr (Total Body Routine)

Die digitalen Wassergymnastik-Kurse sind im Eintrittspreis enthalten und müssen nicht separat gebucht werden.

Zwei Frauen mit Schwimmnudel im Wasser in der Hand

Wassergymnastik für Schwangere

Du bist schwanger und auf der Suche nach Wassergymnastik? Dann schau doch einfach mal bei Janine Lorenz vorbei. Sie bietet ganzheitliches Gesundheitstraining für Frauen an.