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Mobilisierendes, stabilisierendes und kräftigendes Ganzkörpertraining mit Auftriebsgürteln... mehr
Produktinformationen "AgguaJogg&More"

Mobilisierendes, stabilisierendes und kräftigendes Ganzkörpertraining mit Auftriebsgürteln (-geräten) sowie Widerstandsequipment bei flotter Musik. Das Übungsdesign ist so aufgebaut, dass gerade im Tiefwasser auf Muskelveränderungen und eine funktionelle Haltung eingegangen werden kann. Sie erlernen zudem die Grundtechniken im Aquajogging.

Teilnehmerzahl: max.16, mind. 7 Personen
Kursdauer: 10 Unterrichtseinheiten
im Sportbecken / Tiefwasser
Kursgebühren: 110,- €
Kursleiterin: Allison Köller
Kursbeginn: Samstag, 13.01.2018
Termine:

samstags 10.45 - 11.30 Uhr

Treffpunkt erster Unterrichtstag um 10:40 Uhr am Mehrzweckbecken.

An Karnevalssamstag findet kein Unterricht statt!

ANMELDUNG: Freitag 17.11.2017 ab 10 Uhr!

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